道路拥挤、堵车严重、停车难……令众多车主在享受高品质有车生活的同时，也在承受着驾驶过程中遇到的诸多烦恼。据统计，目前银川市的机动车以每天近百辆的速度增加，随着银川经济的高速发展，开上公路的车越来越多，因驾车引发的情绪冲突也越来越频繁。

　　■名词解释

　　路怒症，顾名思义，就是带着愤怒去开车。“路怒”(roadrage)一词，已经被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。随着私家车的增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。根据美国公布的研究数据推测，患路怒症的美国司机达5%至7%，公交车、出租车和长途车司机患这种心理疾病的比例更高，达30%以上。“路怒族”所表现的冲动性人格在驾车时会伴随攻击性驾驶行为，在冲动行为受阻或受到批评时，还有突发愤怒和暴力倾向，并不能自控。

　　●记者街头直击“路怒症”

　　7月16日下午5时许，在解放街，一辆出租车和一辆大车轻微蹭了一下，原本可以心平气和解决的小事，两名司机却争执不下，在路中间争得面红耳赤，两人互相揪住对方衣领，导致后面的车辆堵成长龙。据执勤交警说，夏季司机情绪易激动，常常因一些小碰撞吵架，导致交通拥堵。

　　7月16日晚8时，北京路与清和街交叉口，一辆助力车缓缓停在拐弯处，似乎还在犹豫该拐弯还是等待直行，身后一辆白色轿车司机见状一边狂闪大灯一边将头伸出车窗大声指责。这下，助力车司机也恼了，干脆装傻，堵在拐弯路口就是不动，一副“你能拿我怎么办”的派头。助力车司机的这一举动立即引起身后几辆小车司机的强烈不满，喇叭声顿时此起彼伏，让现场气氛又增加了一份暴躁。

　　●“路怒症”司机吐露心声

　　记者针对“路怒症”采访了多名司机，他们纷纷从自己身上发现了“路怒症”的典型表现，并倾诉了自己在驾驶过程中因为道路拥挤、堵车严重等问题引发的“路怒”烦恼。

　　开车新手张小姐：刚上路的时候，经常神经绷得紧紧的不敢说一句话，后来慢慢熟悉路况了，当遇到出租车抢道，路人、自行车乱闯红灯等状况，一急就会气得骂人。我平时在家都是乖乖女，有一次我姐姐坐车听到我一开车就不停地骂人，当场就给吓住了，从那时开始我才意识到自己的情绪出现了问题，我现在为自己身上这些“路怒症”的表现感到很痛苦。

　　有6年驾龄的李先生：最讨厌高峰时刻抢道的车辆，如果被抢道了心里就会非常难受，总想找一种方式发泄出来。夏季天气闷热，忍受高温炙烤心里本来就烦躁，如果再碰上被人插队抢道，心中更是有一团怒火，所以专爱跟插队车较真，对方越是想插队，我就越不让，也因此闹出过好几次纠纷。

　　出租车司机陈师傅：有一次在中山街一个行人乱闯红灯，如果不是我及时刹车就会撞上他，我吓出了一身冷汗，可他还用眼睛瞪我，气得我跟他吵了十多分钟，最后还被投诉了。现在想想如果自己的心态放正，那么就会减少愤怒情绪的爆发。

　　●“路怒症”易引发暴力事件

　　“前两天我不小心把车驶到一条小路的反道上了，造成几分钟的堵塞。对面一辆车的司机打开车窗破口大骂，什么难听的话都说出来了。”一位女司机告诉记者，她是刚开了十多天车的新手，前些天在路边一个小道，不小心把车开到反道上了，想往旁边躲却被后面挤过来的车挡住了。本来就手足无措，对面车的男司机又不停大骂，看那架式，要是回一句嘴，那男司机真有可能下车打她。

　　根据交警部门统计，进入夏季后因为交通事故引发的纠纷比往常会高一些。羊肉街口的一位交警告诉记者：“天热车主情绪更容易不稳定，可能出现不遵守交通规则、敌视其他车辆的驾驶行为，恶化道路交通状况，造成很大的交通事故隐患。”

　　●“路怒族”久病不就医

　　有问卷调查显示，中国司机心理障碍的发生率高达59.8%。但现实中大部分司机并未对此十分重视，只认为是自己一时心情不好，根本没有意识到这是一种心理障碍。

　　记者从银川市各大医院的心理门诊了解到，为此专门咨询或去就医的人几乎没有。在采访过程中，银川市第一人民医院精神科马大夫告诉记者，目前还没有市民因“路怒症”前来进行心理咨询，“大部分司机对此不重视，没意识到存在的危险。车主如果长期处于压抑、烦躁的情绪下，可能会引发高血压等‘心因性’疾病，建议司机朋友如果发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时到医院治疗。”

　　●“路怒症”背后的原因

　　记者在采访过程中发现，“路怒症”多由“驾德”缺失引起，因为路上随处可见引发愤怒的诱因：正常行驶中，一辆车突然插到面前；交通堵塞时，一辆车和你来个“亲密接触”；直行时，被一辆拐弯车“别”在路中；急着办事时，前面一辆车占着快车道晃悠……很多参与讨论的车主都说，原本在生活中脾气很好，可是一上路，总是能碰到让自己心烦意乱的各种“无德”驾驶员，就会产生了一种比较浮躁、焦急或者是愤怒的情绪。这种情绪在驾驶过程中，又可能引发别人焦躁情绪的爆发，形成恶性循环。

　　有专家分析，一般人以为“路怒症”只是没礼貌，改进态度就好，却不知道背后的心理原因。开车时，个人通过对机械的操作获得某种心理成就感，但这种成就感一旦遭到破坏，就会引起攻击心理。除了交通堵塞外，工作、生活压力、个人性格等，都是“路怒症”的潜在原因。

　　●专家：“路怒症”属于应急障碍

　　关爱心理研究所的心理专家尹志凌告诉记者，“路怒症”严格来说不能算是心理疾病，只能属于应急障碍。这和个人性格的关系最为密切，个人性格好比“免疫力”，性格豁达的人能比较理智地对待交通突发事件，减少“路怒症”发生的可能性。尹志凌还为“路怒族”给出了几种缓解“路怒症”的方法，她说：“车主应学会放松心情、自我控制、换位思考。例如，看到前面车辆速度太慢，可以设想对方是新手；发现有人插队抢道，可以设想对方要着急办事，而不是恶意挑衅，就能缓解愤怒的情绪。另外，在条件允许的情况下，参加一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、游泳等都十分有效。”

　　●为缓解“路怒”情绪支招献策

　　在意识到自己患有“路怒症”后，很多车主都表示今后会有意识地去控制自己的“路怒”情绪，一些车主还为缓解“路怒”支招。

　　张女士：“我以后会尽量避开拥堵路段驾车出行，争取在人少的时候再出行，平时出门如果距离家近，就尽量不开车。”

　　安先生：“发怒解决不了问题，建议大家开车心情烦躁时，不妨借用《武林外传》中郭芙蓉的经典台词‘世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好’来安慰一下自己。”

　　刘女士：“开车时心情很重要，不同的心情就会有不同的驾驶方式。每当开车心烦时，我就看看车上挂的‘笑脸娃娃’，还挺有效的。”

　　贾先生：“我觉得合理安排路上时间很重要，无论上班、办事，不妨提前几分钟上路。时间充裕了，情绪也会好起来。”

　　■小测试

　　看看你有哪种程度的

　　路怒症

　　独自乘电车，已经有座位了，但并不是你喜欢的位置。这时有人下车，空出了一个你喜欢的座位，你会起来调换吗？

　　会———初始分20分

　　看心情和周围情况———初始分16分

　　不会———初始分10分

　　用初始得分，加减以下问题的分数。

　　选A加1分，选B减1分

　　1.你有要事办理，一边窗口是长长的队伍，另一边窗口不用等，但必须花上多1倍的钱（对你来说是一天的生活费），你如何选择？

　　A.排队  B.多花钱

　　2.自己煮饭的话，如果米里面杂质比较多，你会怎么做？

　　A.先找一找沙子  B.全倒进去

　　3.你被别人超过，会想加快速度反超吗？

　　A.不会

　　B.嗯，只要有可能，我还会跑到前面去

　　4.约好见面朋友却迟迟不来，你会：

　　A.至少先等半小时

　　B.不停打电话，或者转身离开

　　5.你被吵醒睡眠时，会变得暴躁吗？

　　A.不会

　　B.会，严重的会骂人

　　6.你更愿意玩过山车，还是碰碰车？

　　A.碰碰车  B.过山车

　　7.飞行和瞬间移动，如果这两种交通方式你可以拥有一种，选哪个？

　　A.瞬间移动，经济又现实

　　B.飞，累点儿没关系

　　8.你专心做一件事情时会很沉迷吗？

　　A.不会特别入迷吧  B.会，心无旁骛

　　9.你是个经常虎头蛇尾有始无终的人吗？

　　A.不是  B.是

　　10.你完成这个测试的方法是：

　　A.一道一道题计分

　　B.看完所有的题再统计分数

　　23~30分 “车河”怒族

　　你不在乎漫长等待，只要有事情做，你不介意在椅子上坐等一天。但是等等走走的状态就有点烦人了，你不怕在一个地方呆着，却很怕折腾。漫长的“车河”里遨游很痛苦，这时候你已经提不起注意力开车了，千万小心，你起步停车的事故率可是很高的哦。

　　15~22分 堵塞怒族

　　塞车超过一定时间，你也会变得暴怒，或者拼命按喇叭，或者出去看前方情况。不过，你终究不是个遇到交通状况就会发火的人，所以，就算是生气，也能自我克制一些。

　　7~14分 超车怒族

　　没猜错的话，你忍受不了被别人超车的感觉，尤其是对方故意这样做还对你炫耀时。如果不想经常在车上发飙，你的车一定要兼具速度与稳定性，最好能做《头文字D》里面那样的高速飘移———让你过瘾，否则经常被人超过去，你会逐渐失去耐性，甚至不管客观情况胡乱加速。

　　0~6分 红灯怒族

　　你“路怒”的症状可够深了，大城市堵车也能引发你的高血压，前面堵车的情况下，发生小摩擦你就会充满吵架的欲望。让你在交通非常拥挤的地方生活，就不能给你摸方向盘的权力。                          小辛